Movimento, calma e bem-estar.
No seu ritmo, do seu jeito.
Aulas de pilates personalizadas para todos, com acompanhamento individual e atenção às suas necessidades.
"As pessoas precisam amar seu corpo e trabalhar nele, mas não mudar algo para se encaixar."Milena Oliveira — Fisioterapeuta
Quem Somos
Nascemos para ajudar pessoas a viverem melhor, sem medo de ser quem são de verdade. Acreditamos na transformação positiva que o pilates causa na vida de quem pratica, por isso queremos levar essa transformação para mais pessoas, para que sejam mais felizes, confiantes e realizadoras dos seus sonhos.
Aqui é um espaço de autocuidado, calma e relaxamento. Cada aluna é única e, por isso, precisa de acompanhamento individual, com práticas voltadas para suas necessidades específicas, respeitando seus limites. Fazemos hoje o que é possível fazer hoje, e assim evoluímos a cada dia.
Pilates é para todos — seja qual for o seu objetivo, você será acolhido e guiado para alcançá-lo.
Ambiente acolhedor
Espaço pensado exclusivamente para o seu conforto e relaxamento.
Turmas reduzidas
No máximo 3 pessoas por horário, garantindo atenção individualizada.
Fisioterapeuta
Acompanhamento e cuidado profissional altamente qualificado.
Nossas Modalidades
Encontre a prática ideal para o seu momento de vida e objetivos
Pilates em Aparelhos
Aulas utilizando aparelhos completos como Reformer, Cadillac, Chair e Barrel. A resistência e assistência das molas ajudam a fortalecer a musculatura profunda, melhorar a postura e aumentar a mobilidade com segurança.
Pilates Solo / Mat
Prática no solo com ou sem acessórios como bola e faixa elástica. Trabalha força, flexibilidade e consciência corporal de forma acessível e eficiente.
Pilates para Gestantes
Prática adaptada e segura para cada fase da gestação. Alivia dores lombares, prepara o corpo para o parto e cuida do bem-estar da mamãe e do bebê.
Pilates Melhor Idade
Aulas adaptadas para promover equilíbrio, coordenação e independência. Uma prática gentil e eficaz para manter a autonomia e qualidade de vida.
Planos e Horários
Invista na sua saúde e bem-estar. Escolha a frequência ideal para você.
Planos Mensais
1x na Semana
- 4 aulas ao mês
- Acompanhamento individual
- Aparelhos e Solo integrados
- Fisioterapeuta dedicada
2x na Semana
- 8 aulas ao mês
- Acompanhamento individual
- Aparelhos e Solo integrados
- Fisioterapeuta dedicada
3x na Semana
- 12 aulas ao mês
- Acompanhamento individual
- Aparelhos e Solo integrados
- Fisioterapeuta dedicada
Planos Trimestrais Melhor Economia
1x na Semana
- Contrato de 3 meses
- Acompanhamento individual
- Aparelhos e Solo integrados
- Fisioterapeuta dedicada
2x na Semana
- Contrato de 3 meses
- Acompanhamento individual
- Aparelhos e Solo integrados
- Fisioterapeuta dedicada
3x na Semana
- Contrato de 3 meses
- Acompanhamento individual
- Aparelhos e Solo integrados
- Fisioterapeuta dedicada
Onde Estamos
Endereço
Rua das Grumixamas, 99 – Sala 307
Condomínio Link Office — Vila Parque Jabaquara
São Paulo – SP, CEP 04349-000
Estacionamento
Disponível no condomínio (sistema pago rotativo).
Horários de Atendimento
Segunda a Sexta-feira: 07h–12h / 15h–21h
Agende sua aula experimental gratuita!
Transforme sua relação com o seu corpo. Dê o primeiro passo para uma vida com mais mobilidade, equilíbrio e tranquilidade.